FLIMTY RIAU HALAL OFFICIAL

       Perut buncit menjadi salah satu yang banyak dikeluhkan orang. Perut ramping alias langsing kerap merupakan impian, terutama bagi wanita. Kaum pria biasanya juga mengidamkan perut six-pack atau minimal tidak terlalu buncit. 1. Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Jeruk Nipis atau Lemon      Mengonsumsi satu buah jeruk nipis atau lemon setiap hari dipercaya sangat efektif untuk meluruhkan lemak membandel dalam tubuh. Biasanya lemak-lemak tersebut yang menyebabkan perut, paha, bokong, lengan, dan pinggul membesar. Buah ini mampu mendetoks racun pada sistem pencernaan dan membantu fungsi kerja liver.  2. Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Jeruk Nipis dan Teh Hijau      Campuran teh hijau dan jeruk nipis adalah minuman yang mengandung vitamin C serta antioksidan. Anda bisa membuat racikan sehat sebagai cara mengecilkan perut secara alami hanya dengan meminum teh hijau yang dicampur dengan jeruk nipis. 3. Jeruk Nipis dan Madu ...

         Kekurangan nutrisi berbahaya untuk kesehatan. Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, maka tubuh tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik. Ada beragam faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kekurangan nutrisi. Yuk kenali ciri-ciri Tubuh yang kekurangan Nutrisi : 1. Rambut kamu terasa kering, itu artinya kamu kkurangan protein dan vitamin 2. Masalah Gigi dan Mulut, kamu kekurangan asupan Vitamin C 3. Sembelit, Tubuh kamu kekurangan serat. Kamu kurang mengkonsumsi sayur dan buah yang berserat 4. Badmood, biasanya terpengaruh pada hormon yang tidak seimbanh, karena pola makan kamu yang tidak seimbang dalam asupan gizi.        Bukan hanya menyebabkan gangguan kesehatan atau pertumbuhan, kekurangan nutrisi menyebabkan seseorang mengalami beberapa penyakit lain yang menjadi komplikasi dari kekurangan nutrisi, seperti: 1. Anemia      Anemia menjadi salah satu penyakit yang muncul akibat ...

          Makanan adalah sumber tubuh mendapatkan energi yang cukup untuk menjalani aktifitas sepanjang hari, karena itu adalah penting untuk memulai hari dengan sarapan agar body kamu fresh dan fit maksimal😍. Yuk kita simak 5 manfaat sarapan bagi kesehatan tubuh: 1. Memberikan energi lebih      Tubuh memerlukan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas di pagi hari dan energi tersebut dapat diperoleh dari sarapan pagi. Hal ini membuat tubuh tetap fit dan tidak cepat lelah. 2. Menyegarkan otak      Otak juga mendapatkan nutrisi dari sarapan sehingga otak Anda dapat berpikir lebih baik dan cepat. Selain itu sarapan pagi juga meningkatkan konsentrasi. 3. Mencegah penyakit Maag      Sarapan pagi membuat lambung terisi makanan sehingga dapat menetralisir asam lambung. Lambung yang terlalu lama kosong dapat mengakibatkan rasa perih di lambung dan berakibat sakit maag. 4. Menyehatkan tubuh ...

Punya badan bagus dan kurus tidak menjamin kamu tidak kolestrol lho guys! Kamu harus tetap jaga makan dan bahkan harus lebih rajin berolahraga guys! Bahkan jaga makan pun bukan jaminan agar kita tidak kolestrol😓.           Kolesterol adalah  sejenis zat lemak yang terdapat di aliran darah. Tubuh sebenarnya memerlukan zat ini agar organ-organ di dalamnya berfungsi dengan baik. Namun, jumlah kolesterol ini harus dijaga agar tetap berada dalam kadar yang tepat.  Jika berlebihan, kolesterol justru dapat  menghambat aliran darah  dan menimbulkan  berbagai gangguan kesehatan . Apa Saja Jenis-jenis Kolesterol?           Kolesterol umumnya terbagi menjadi beberapa jenis dan masing-masing memiliki kadar normal yang berbeda. Kadar kolesterol ini bisa diketahui melalui pemeriksaan atau cek kolesterol secara rutin, setidaknya setiap empat tahun sekali. Berikut ini adalah beberapa jenis kolesterol yang ad...

     Pada dasarnya, tubuh telah memiliki antioksidan alami, tapi jumlahnya terbatas. Sehingga diperlukan juga jenis antioksidan yang berasal dari luar tubuh yang bisa didapatkan dari beberapa jenis sayuran dan buah kaya akan antioksidan.      Sebelum kita bahas fungsi Antioksidan, Kamu mungkin sering mendengar kata antioksidan. Apalagi jika membahas kandungan yang ada pada buah dan sayur. APA SIH ITU ANTIOKSIDAN ?      Antioksidan dipercaya bisa meningkatkan daya tahan untuk menjaga tubuh kita dari radikal bebas. Karena itu kehadirannya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Banyak yang mengira antioksidan sebagai suatu zat. Padahal antioksidan merupakan suatu molekul yang berperan dalam melindungi tubuh dari penyakit.      Antioksidan bertugas untuk melawan radikal bebas yang sering menjadi alasan timbulnya masalah kesehatan.Antioksidan banyak terdapat pada vitamin, seperti vitamin C, vitamin E, Beta-carotene dan carotenoid, zinc, dan...

                  Tubuh membutuhkan energi agar setiap organ tubuh berfungsi dengan baik. Energi dihasilkan melalui proses metabolisme tubuh dengan cara mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi. Dengan adanya energi, Anda dapat menjalani aktivitas sehari-hari, seperti berjalan, bekerja, dan berolahraga.           Metabolisme tubuh merupakan proses kimia yang terjadi di dalam sel tubuh untuk mengubah makanan dan minuman yang Anda konsumsi menjadi energi. Energi dibutuhkan oleh tubuh agar sel dan jaringan tubuh tetap sehat, tumbuh dan berkembang, serta fungsinya berjalan dengan baik.           Makan teratur dan tepat waktu mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.Hal ini bisa terjadi, karena asupan vitamin mineral dalam makanan bisa membantu kondisi tubuh kembali pulih, saat tingkat imunitas tubuh kurang baik        Memilih bahan makanan yang dikonsums...

    Seiring bertambahnya usia, proses internal tubuh akan melambat. Hal ini bisa menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan kelelahan.                 Namun, perubahan ini bisa terjadi lebih awal yang dikenal dengan istilah penuaan dini. Memang kita tidak mungkin menghindari terjadinya penuaan. Tapi, kita bisa mencegah datangnya penuaan yang datang terlalu cepat.      Tanda-tanda penuaan dini Proses penuaan setiap manusia memang berbeda-beda. Namun, seseorang bisa dianggap mengalami penuaan dini jika proses tersebut terjadi sebelum usia 35 tahun. Berikut tanda-tanda penuaan dini yang harus kita sadari: 1.Muncul bintik hitam Bintik hitam biasanya muncul di area wajah, punggung tangan, atau lengan bagian bawah. Kondisi ini terjadi karena paparan sinar matahari yang memicu hiperpigmentasipada kulit. 2. Kulit tangan mengkerut Seiring waktu, lapisan atas kulit menjadi lebih sedikit dan mengandung l...