Kekurangan nutrisi berbahaya untuk kesehatan. Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, maka tubuh tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik. Ada beragam faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kekurangan nutrisi.
Yuk kenali ciri-ciri Tubuh yang kekurangan Nutrisi :
1. Rambut kamu terasa kering, itu artinya kamu kkurangan protein dan vitamin
2. Masalah Gigi dan Mulut, kamu kekurangan asupan Vitamin C
3. Sembelit, Tubuh kamu kekurangan serat. Kamu kurang mengkonsumsi sayur dan buah yang berserat
4. Badmood, biasanya terpengaruh pada hormon yang tidak seimbanh, karena pola makan kamu yang tidak seimbang dalam asupan gizi.
Bukan hanya menyebabkan gangguan kesehatan atau pertumbuhan, kekurangan nutrisi menyebabkan seseorang mengalami beberapa penyakit lain yang menjadi komplikasi dari kekurangan nutrisi, seperti:
1. Anemia
Anemia menjadi salah satu penyakit yang muncul akibat kekurangan zat besi dalam tubuh. Zat besi umumnya digunakan untuk memproduksi sel darah merah dan membawa oksigen dalam darah menuju seluruh tubuh. Jika jumlah sel darah merah sedikit, organ dan jaringan pada tubuh mengalami kekurangan oksigen yang menyebabkan fungsinya dapat terganggu.
2. Skorbut
Penyakit skorbut muncul akibat tubuh kekurangan vitamin C. Vitamin C memiliki banyak manfaat pada tubuh, untuk membuat kolagen yang menjadi protein penting pada jaringan kulit.
Hati-hati ya Sobat, jangan sampai tubuh kamu tidak cukuo nutrisi. Solusi praktis dan enak adalah dengan mengkonsumsi FLIMTY yang mampu memenuhi kebutihan serat, vitamin dan fiber kamu sehari-hari.
Komentar
Posting Komentar