FLIMTY RIAU HALAL OFFICIAL

       Memiliki berat badan yang ideal pastinya diimpikan semua wanita. dan para wanita menjaga berat badanya dengan diet. Tapi ternyata diet yang dilakukan oleh wanita sering kali mengurangi nutrisi yang sebenarnya juga sangat penting untuk kulit kita. Jadi, jika kamu mau diet, Kamu harus pelajari lebih lagi, karena melakukan diet juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada kulit. Ini dia beberapa penyebab terjadinya masalah kulit : 1. Nutrisi Yang Tidak Seimbang      Tingginya mengkonsumsi kadar karbohidrat dapat menaikkan gula darah yang dapat meningkatkan insulin dan menyebabkan peradangan pada kulit. Meningkatnya produksi minyak yang dapat menyumbat pori pori pada wajah yang bisa buat kulit kita jadi jerawatan loh ! 2. Susu      Tidak sedikit wanita diet dengan susu, susu bisa menjadi salah satu cara yang dilakukan saat diet, untuk asupan protein dan tulang kita. tapi terlalu bnayk minum susus mengandung protein yang memicu tumbu...

       Siapa sih yang tidak kenal dengan di merah muda dari tanaman kaktus berduri ini, yaitu si buah Naga. Ternyata buah Naga memeiliki beberapa khasiat lho.. Yuk kita simak sama-sama. 1. Mencegah pikun       Buah naga dapat membantu mencegah kamu mudah lupa atau pikun, karena buah naga kaya dengan vitamin yang bagus untuk perkembangan otak. 2. Menetralisasi Radikal Bebas      Selain mengandung vitamin B dan C, buah Naga juga mngandung beta karoten dan antioksidan yang berfungsi memberi perlindungan dari serangan radikal bebas dari luar dab menetralisasi radikal bebas yang ada didalam tubuh. 3. Rendah karbohidrat, baik untuk diet      Tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi buah naga, karena buah naga juga cocok untuk diet karena rendah karbohidrat.      Jadi, sudah pada tau khan khasiat buah Naga. Yuk, mulai rajin untuk mengkonsumsi buah Naga. Selain rasanya yang enak, buah naga juga dapat membantu me...

  Langkah awal untuk mewujudkan resolusi di tahun 2021, kamu bisa memulainya dari tubuh yang sehat. Nih, ada beberapa tips gaya hidup sehat dari kita! 1. Makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang      Cara hidup sehat yang utama adalah asupan gizi yang baik. agar tubuh dapat tumbuh dan berkembang serta menjalankan fungsinya dengan maksimal, maka dibutuhkan asupan gizi yang seimbang. 2. Olahraga secara teratur      Hidup sehat yang sering kali dilewatkan oleh masyarakat yang tinggal dikota besar adalah olahraga. Olahraga dengan cara yang benar dan waktu yang tepat dapat membuat peredaran darah menjadi lancar, menghuatkan otot dan tulang. Pakar kesehatan menyarankan untuk berolahraga dengan durasi total minimal 150 menit setiap minggu. 3. Hindari stress dan istirahat yang cukup      Mengelola stres dapat dilakukan dengan mengambil waktu rileks, melakukan hobi, yoga atau meditasi agar budaya hidup sehat dapat tercipta.    ...

      Siapa disini yang tidak suka makan Mie Instan👆? Tentunya, banyak orang menyukai Mie Instan, ya kan Sobat FLIMTY😊 Tapi apakah Sobat tau bahaya sering mengkonsumsi Mie Instan? Yuk kita cek sama-sama, bahaya apa saja jika  kita sering mengkonsumsi Mie Instan : 1. Berisiko kanker Bahan kimia dan pengawet yang terkandung dalam Mie Instan dapat memicu sel kanker menjadi aktif 2. Mengganggu sistem pencernaan Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk kedalam tubuh, akibatnya pencernaan akan menjasi terganggu 3. Menyebabkan gagal ginjal Mie Instan mengandung zat proplene glycol yang berbahaya bagi ginjal karena dapat mengganggu kerja ginjal 4. Menyebabkan Hipertensi Kadar Natrium yang terdapat pada Mie Instan termasuk tinggi, sehingga mengkonsumsi Mie Instan secara berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.      Nah, sudah pada tau kan bahaya konsumsi Mie Instan. Jadi Sobat FLIMTY, jangan terlalu sering makan makana...

       Tahukah Anda mengenai khasiat kuaci atau biji bunga matahari🌻 bagi kesehatan tubuh? Kuaci merupakan salah satu makanan ringan yang bikin ketagihan. Simak ulasan mengenai manfaat kuaci bagi tubuh berikut ini: 1. Membantu mencegah penyakit kanker      Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker. Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker. 2. Baik bagi kesehatan tulang      Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang. Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik. 3. Sebagai obat penenang      Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa magnesium membantu mengurangi penyakit asma, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah sakit kepala migrain, serta mengurangi risiko serangan jantung dan ...

       Tomat tak hanya memiliki cita rasa yang segar dan kaya akan vitamin, tapi juga bisa membantu menurunkan berat badan loh... Tak heran, buah yang satu ini kerap dicampurkan dalam hidangan salad yang enak dan menyehatkan... Kandungan nutrisinya sangat berperan dalam membantu kita menurunkan berat badan. Mulai dari membakar lemak, sampai mengontrol gula darah. Dengan mengonsumsinya secara rutin, berat badan ideal pun akan lebih mudah kita capai. Yuk simak apa saja sih manfaat diet dengan tomat ! 1. Mengecilkan ukuran pinggang      Manfaat jus tomat untuk diet yang pertama adalah mengecilkan ukuran pinggang. Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal nutrition mengamati sekitar 25 wanita sehat berusia rata-rata 20 sampai 30 tahun. Mereka diminta minum segelas jus tomat setiap hari dan peneliti mengamati penurunan lingkar pinggang. 2. Mengurangi kadar lemak      Manfaat jus tomat untuk diet yang kedua adalah mengurangi kadar l...

  Hai Sobat Flimty, pulang kerja gini enaknya mandi pakai Air Hangat atau Air Dingin ya?🤔      Mandi  dan membersihkan diri menjadi kebutuhan sehari-hari yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, kamu harus tahu jika mandi menggunakan suhu air yang berbeda akan memberikan dampak yang berbeda pula bagi tubuh kamu. Mandi dengan menggunakan air dingin akan memberikan berbagai manfaat untuk Anda, di antaranya: Memberikan sensasi kesegaran pada tubuh. Mampu membuat Anda lebih bersemangat. Membantu menghilangkan kantuk.  Merangsang pengeluaran berbagai hormon, seperti noradrenalin dan dopamin. Kondisi ini menyebabkan pelebaran pembuluh darah ke kulit yang bertujuan untuk mempertahankan suhu pada daerah tersebut. Air dingin dapat membuat tubuh berusaha untuk menghangatkan diri sehingga metabolisme tubuh akan dipercepat dan sistem kekebalan tubuh akan diaktifkan.  Mandi dengan air dingin memiliki manfaat untuk kulit. Air dingin akan memperkecil pori-...

     Siapa disini yang suka jajan makanan kekinian seperti ini👆? Pastinya hampir semua Sobat FLIMTY pada suka khan?      Rasa dan tampilan jajanan kekinian memanh menggugah selera. Namun sayangnya, jajanan kekinian ini banyak mengandung kalori, gula, garam, dan lemak yang tersembunyi didalamnya. Kandungan tersebut memang membuat makanan jadi mengandung banyak kalori.      Jika dimakan terlalu banyak, ini dapat menyumbang kalori berlebih untuk tubuh kamu loh Sobat FLIMTY. Alhasil, kamu mungkin akan kelebihan berat badan atau bahkan gemuk, tapi kekurangan nutrisi. Tentunya, Sobat tidak ingin hal ini terjadi kan?      Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mengontrol asupan makanan setiap harinya. Mencoba makanan kekinian boleh, tapi asal tidak berlebihan. Kamu juga harus mengimbanginya dengan makam makanan sehat seperti sayur, dan buah-buahan segar serta kacang dan biji-bijian utuh atau mungkin Sobat bisa menggantikannya denga...

       Telur utuh🥚 penuh dengan berbagai nutrisi. Menu itu menjadi pilihan tepat untuk diet pengendalian berat badan atau pembentukan otot. Namun, sebagian orang menghindari kuningnya karena kandungan kolesterol tinggi.      Sebutir telur🥚 mengandung 186 miligram kolesterol, yang semuanya ditemukan pada bagian kuningnya. Dengan fakta tersebut, benarkah kita harus berhenti makan kuning telur dan hanya mengonsumsi bagian putihnya saja?      Ternyata, para pakar gizi tidak setuju. Memang benar kuning telur mengandung kolesterol tinggi, tetapi tidak seburuk yang dikatakan. Tubuh justru membutuhkan kolesterol untuk membuat testosteron, yang membantu meningkatkan tingkat energi dan membangun otot.       Saat menjalani diet rendah karbohidrat, telur utuh pun lebih baik daripada putih telur saja. Sebab, telur utuh mengandung kalori rendah. Lemak yang ada di dalamnya memperlambat penyerapan protein sehingga bisa kenyang lebi...

       Hai Sobat Flimty, salah satu penyebab asam lambung adalah makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Jika Sobat bermasalah dengan refluks asam lambung, hindari atau kurangi makanan dan minuman berikut ini: 1. Cokelat      Cokelat mengandung kafein dan stimulan lainnya yaitu theobromine, yang dapat menyebabkan refluks. Selain itu coklat juga mengandung lemak yang tinggi, dan lemak dapat menyebabkan refluks. 2. Soda      Selain membuat perut kembung, soda dan minuman berkarbonasi dapat memicu peningkatan asam lambung Anda. Gelembung soda dari minuman berkarbonasi dapat menyebar ke seluruh perut dan hal ini memicu peningkatan asam lambung tersebut. Bahkan soda yang juga mengandung kafein dapat membuat kondisi asam di lambung semakin buruk. 3. Alkohol      Sama seperti minuman bersoda, bir, anggur, dan minuman keras lainnya dapat berkontribusi menyebabkan peningkatan refluks asam lambung. Alkohol dipercaya dapat merelaksas...