Langsung ke konten utama

YUK SIMAK KHASIAT BUAH NAGA !

 

    Siapa sih yang tidak kenal dengan di merah muda dari tanaman kaktus berduri ini, yaitu si buah Naga. Ternyata buah Naga memeiliki beberapa khasiat lho.. Yuk kita simak sama-sama.

1. Mencegah pikun 

    Buah naga dapat membantu mencegah kamu mudah lupa atau pikun, karena buah naga kaya dengan vitamin yang bagus untuk perkembangan otak.

2. Menetralisasi Radikal Bebas

    Selain mengandung vitamin B dan C, buah Naga juga mngandung beta karoten dan antioksidan yang berfungsi memberi perlindungan dari serangan radikal bebas dari luar dab menetralisasi radikal bebas yang ada didalam tubuh.

3. Rendah karbohidrat, baik untuk diet

    Tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi buah naga, karena buah naga juga cocok untuk diet karena rendah karbohidrat.

    Jadi, sudah pada tau khan khasiat buah Naga. Yuk, mulai rajin untuk mengkonsumsi buah Naga. Selain rasanya yang enak, buah naga juga dapat membantu mempercepat pengeringan luka kamu. Dan memiliki segudang manfaat lainnya karena kandungan vitamin dan antioksidannya. Kandungan ini juga terdapat pada FLIMTY lho, bahkan FLIMTY dilengkapi dengan omsega 3 dan juga serat yang akan melengkapi gizi pada tubuh kamu sehingga kamu akan lebih sehat dan bugar.








Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

YUK SIMAK MAKANAN PALING BERGIZI DIMUKA BUMI...

       Telur utuh🥚 penuh dengan berbagai nutrisi. Menu itu menjadi pilihan tepat untuk diet pengendalian berat badan atau pembentukan otot. Namun, sebagian orang menghindari kuningnya karena kandungan kolesterol tinggi.      Sebutir telur🥚 mengandung 186 miligram kolesterol, yang semuanya ditemukan pada bagian kuningnya. Dengan fakta tersebut, benarkah kita harus berhenti makan kuning telur dan hanya mengonsumsi bagian putihnya saja?      Ternyata, para pakar gizi tidak setuju. Memang benar kuning telur mengandung kolesterol tinggi, tetapi tidak seburuk yang dikatakan. Tubuh justru membutuhkan kolesterol untuk membuat testosteron, yang membantu meningkatkan tingkat energi dan membangun otot.       Saat menjalani diet rendah karbohidrat, telur utuh pun lebih baik daripada putih telur saja. Sebab, telur utuh mengandung kalori rendah. Lemak yang ada di dalamnya memperlambat penyerapan protein sehingga bisa kenyang lebi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

MENGENAL APA ITU AEROBIK DAN MANFAATNYA INI PENJELASANNYA!

Aerobik adalah olahraga yang membantu mengalirkan darah dari jantung ke otot-otot tubuh. Aerobik merupakan satu di antara olahraga yang bermanfaat untuk membugarkan badan. Aerobik dapat merangsang denyut jantung agar meningkat selama sesi olahraga. Rangkaian gerakan dalam senam aerobik mampu mengaktifkan otot-otot tubuh yang melibatkan sistem kardiovaskuler. Senam aerobik juga bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Pada dasarnya setiap olahraga yang dilakukan lebih dari empat menit secara teratur dapat disebut sebagai olahraga aerobik, termasuk berenang, berlari, hingga bersepeda. Di Indonesia, olahraga aerobik yang paling populer adalah senam aerobik.      Senam aerobik merupakan berbagai gerakan secara beriringan dengan irama musik yang dilakukan dalam durasi waktu tertentu. Gerakan senam itu dilakukan guna melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung. Berbeda dengan tarian, gerakan senam aerobik selaras, namun tidak terpaku oleh musik yang mengiringinya. Manfaat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya