Langsung ke konten utama

YUK SIMAK SAAT MALAM HARI LEBIH SEHAT MANDI AIR HANGAT ATAU DINGIN...

 


Hai Sobat Flimty, pulang kerja gini enaknya mandi pakai Air Hangat atau Air Dingin ya?🤔
    Mandi dan membersihkan diri menjadi kebutuhan sehari-hari yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, kamu harus tahu jika mandi menggunakan suhu air yang berbeda akan memberikan dampak yang berbeda pula bagi tubuh kamu.

Mandi dengan menggunakan air dingin akan memberikan berbagai manfaat untuk Anda, di antaranya:

  1. Memberikan sensasi kesegaran pada tubuh.
  2. Mampu membuat Anda lebih bersemangat.
  3. Membantu menghilangkan kantuk. 
  4. Merangsang pengeluaran berbagai hormon, seperti noradrenalin dan dopamin. Kondisi ini menyebabkan pelebaran pembuluh darah ke kulit yang bertujuan untuk mempertahankan suhu pada daerah tersebut.
  5. Air dingin dapat membuat tubuh berusaha untuk menghangatkan diri sehingga metabolisme tubuh akan dipercepat dan sistem kekebalan tubuh akan diaktifkan. 
  6. Mandi dengan air dingin memiliki manfaat untuk kulit. Air dingin akan memperkecil pori-pori kulit.
  7. Suhu dingin akan mempersempit pembuluh darah sehingga peredaran darah lebih cepat.

Mandi malam hari dengan air hangat memiliki beragam manfaat untuk Anda, seperti:

  1. Menurunkan ketegangan otot setelah seharian beraktivitas. Air hangat dapat membantu melemaskan otot dan membuat Anda merasa lebih santai.
  2. Mengurangi tingkat stres. Anda dapat menghilangkan lelah dan stres dengan berendam menggunakan air hangat yang telah diberi sentuhan aromaterapi.
  3. Mandi malam hari dengan air hangat dapat menurunkan tingkat kecemasan Anda. 
  4. Memunculkan ide kreatif. Hal ini terjadi akibat kecemasan Anda mereda dan jalan keluar dari masalah Anda terpikiran.

Ternyata masing-masing punya keunggulan sendiri lho...
Untuk sobat Flimty tetap jaga kesehatan ya, dan jangan lupa untuk konsumsi Flimty setiap hari.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CEGAH JERAWAT DENGAN POLA MAKAN YANG SEHAT !

Siapa Sih yang tidak tahu Jerawat, kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat minyak dan sel-sel kulit mati.Jerawat paling umum terjadi pada remaja dan dewasa muda.Gejala mulai dari komedo kepala hitam hingga jerawat nanah atau benjolan besar, kemerahan, dan lembut. Pemilik kulit berjerawat ada kalanya jengah sudah mencoba berbagai obat dan perawatan untuk mengatasi kulit bermasalah. Sering kali, semua petunjuk atau tips yang bertebaran sudah dicoba. Namun hasilnya belum memuaskan. Bagi Anda yang punya pengalaman serupa, ada baiknya mulai memperhatikan pola makan untuk kulit bebas jerawat. Seperti diketahui, pengaturan pola makan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Berikut kebiasaan pola makan untuk mendapatkan kulit sehat dan bebas jerawat membandel: 1. Batasi asupan gula Konsumsi gula berlebih tak hanya berbahaya bagi kesehatan secara keseluruhan. Namun juga berdampak pada kulit. Beberapa kasus jerawat dipicu konsumsi gula yang berlebihan. Mulai se...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

MAKANAN INI BISA BUAT KULIT KAMU MAKIN PUTIH DAN CERAH LOH!

Kulit adalah salah satu organ tubuh yang penting untuk Anda jaga kesehatannya. Tak hanya melalui produk perawatan, Anda bisa menjaga kesehatan kulit lewat makanan bernutrisi. Berikut adalah sejumlah makanan untuk mencerahkan kulit yang bisa Anda konsumsi. 1. Kiwi Buah kiwi merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi. Dengan memakan kiwi bersama kulitnya, Anda dapat merasakan manfaat lebih banyak dari makanan untuk memutihkan kulit ini dalam melawan radikal bebas. 2. Tomat Tomat yang biasa Anda temukan dalam salad atau lalapan ternyata bermanfaat untuk membuat kulit lebih cerah berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Likopen juga akan meningkatkan status antioksidan dalam kulit. Hal ini membuat sel-sel kulit lebih mampu untuk melawan radikal bebas dari lingkungan. 3. Biji bunga matahari kuaci ternyata bermanfaat untuk membuat kulit Anda lebih cerah berkat kandungan nutrisi yang mampu menjaga kesehatan kulit . Biji bunga matahari tingg...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

BERAT BADAN NAIK BISA SEBABKAN MUNCULNYA JERAWAT LOH...!

     Pasti sangat bingung jerawat makin banyak yang muncul? Padahal sudah rajin membersihkan wajah dan tidak berganti produk perawatan wajah. Kenapa ya?  Jerawat Parah Bisa Disebabkan Karena Berat Badan Naik,  "Kenaikan berat badan yang berlebihan biasanya berkaitan dengan pola makan yang irasional," kata Maria Charlotte atau biasa disapa Cherry. Pola makan irasional, menurut dia, misalnya banyak makan makanan yang diolah dengan cara digoreng dan menyantap makanan yang mengandung lemak berlebih. Selain menambah berat badan, jenis makanan seperti itu juga akan memunculkan sejumlah masalah pada kulit. "Lemak trans, lemak jenuh yang biasanya terdapat pada makanan yang digoreng bisa terakumulasi dalam tubuh," ucap dia. Akibatnya, sirkulasi darah tidak lacar, menyumbat pori-pori kulit yang memicu munculnya komedo hingga jerawat. Biasanya, wanita yang mengalami kenaikan berat badan akan stres (karena pakaian dan celana banyak yang tidak cukup). Akibatnya, tubuh Anda a...
Posting Komentar
Baca selengkapnya