Langsung ke konten utama

YUK SIMAK SAAT MALAM HARI LEBIH SEHAT MANDI AIR HANGAT ATAU DINGIN...

 


Hai Sobat Flimty, pulang kerja gini enaknya mandi pakai Air Hangat atau Air Dingin ya?🤔
    Mandi dan membersihkan diri menjadi kebutuhan sehari-hari yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, kamu harus tahu jika mandi menggunakan suhu air yang berbeda akan memberikan dampak yang berbeda pula bagi tubuh kamu.

Mandi dengan menggunakan air dingin akan memberikan berbagai manfaat untuk Anda, di antaranya:

  1. Memberikan sensasi kesegaran pada tubuh.
  2. Mampu membuat Anda lebih bersemangat.
  3. Membantu menghilangkan kantuk. 
  4. Merangsang pengeluaran berbagai hormon, seperti noradrenalin dan dopamin. Kondisi ini menyebabkan pelebaran pembuluh darah ke kulit yang bertujuan untuk mempertahankan suhu pada daerah tersebut.
  5. Air dingin dapat membuat tubuh berusaha untuk menghangatkan diri sehingga metabolisme tubuh akan dipercepat dan sistem kekebalan tubuh akan diaktifkan. 
  6. Mandi dengan air dingin memiliki manfaat untuk kulit. Air dingin akan memperkecil pori-pori kulit.
  7. Suhu dingin akan mempersempit pembuluh darah sehingga peredaran darah lebih cepat.

Mandi malam hari dengan air hangat memiliki beragam manfaat untuk Anda, seperti:

  1. Menurunkan ketegangan otot setelah seharian beraktivitas. Air hangat dapat membantu melemaskan otot dan membuat Anda merasa lebih santai.
  2. Mengurangi tingkat stres. Anda dapat menghilangkan lelah dan stres dengan berendam menggunakan air hangat yang telah diberi sentuhan aromaterapi.
  3. Mandi malam hari dengan air hangat dapat menurunkan tingkat kecemasan Anda. 
  4. Memunculkan ide kreatif. Hal ini terjadi akibat kecemasan Anda mereda dan jalan keluar dari masalah Anda terpikiran.

Ternyata masing-masing punya keunggulan sendiri lho...
Untuk sobat Flimty tetap jaga kesehatan ya, dan jangan lupa untuk konsumsi Flimty setiap hari.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BERAT BADAN NAIK BISA SEBABKAN MUNCULNYA JERAWAT LOH...!

     Pasti sangat bingung jerawat makin banyak yang muncul? Padahal sudah rajin membersihkan wajah dan tidak berganti produk perawatan wajah. Kenapa ya?  Jerawat Parah Bisa Disebabkan Karena Berat Badan Naik,  "Kenaikan berat badan yang berlebihan biasanya berkaitan dengan pola makan yang irasional," kata Maria Charlotte atau biasa disapa Cherry. Pola makan irasional, menurut dia, misalnya banyak makan makanan yang diolah dengan cara digoreng dan menyantap makanan yang mengandung lemak berlebih. Selain menambah berat badan, jenis makanan seperti itu juga akan memunculkan sejumlah masalah pada kulit. "Lemak trans, lemak jenuh yang biasanya terdapat pada makanan yang digoreng bisa terakumulasi dalam tubuh," ucap dia. Akibatnya, sirkulasi darah tidak lacar, menyumbat pori-pori kulit yang memicu munculnya komedo hingga jerawat. Biasanya, wanita yang mengalami kenaikan berat badan akan stres (karena pakaian dan celana banyak yang tidak cukup). Akibatnya, tubuh Anda a...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

GAK PEDE PUNYA PERUT BUNCIT INI DIA TIPSNYA MENGECILKAN PERUT BUNCIT

Perut buncit itu bisa muncul dan dialami oleh siapa saja. Bukan hanya orang yang bertubuh gemuk namun ada juga yang tidak terlalu gemuk sekalipun bisa memiliki perut yang membuncit. Tidak pandang jenis gender baik pria maupun wanita bisa mengalaminya. Bagi sebagian orang yang memang sangat peduli terhadap penampilan mereka, menjaga agar perut tidak buncit bisanya masuk daftar program prioritas. Adapun beberapa tips yang bisa ditempuh sebagai cara mengecilkan perut agar tidak buncit. 1.  Hindari Makanan Dengan Kandungan Lemak Jenuh      Salah satu faktor yang menjadi biang kerok membuat berat badan menjadi naik dan diikuti perut turut buncit adalah makanan berlemak dengan kandungan lemak jenuh tinggi. Makanan jenis ini akan dengan cepat menambah ukuran perut anda menjadi lebih buncit dan berat bertambah hanya dalam beberapa minggu bahkan hari, sehingga wajib dihindari. Apa saja jenis makanan ini? Misalnya jajanan gorengan, es krim, makanan cepat saji, minuman bersoda,...
Posting Komentar
Baca selengkapnya