FLIMTY RIAU HALAL OFFICIAL

Celery atau yang dikenal "Seledri" pasti sangat identik untuk bahan madakan sop atau masakan lainnya. Dan siapa yang sangka bahwa seledri itu mempunyai khasiat yang sangat banyak! Apa saja sih khasiatnya?  Yuk, kita cari tahu lebih lanjut🤩♥️      Seledri dikenal sebagai sayuran tinggi serat serta kaya akan karbohidrat dan protein yang termasuk dalam makronutrisi. Makronutrisi sendiri adalah jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak. Sealin itu, seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin. Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid.      Berkat kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya, ada banyak manfaat seledri yang baik untuk kesehatan tubuh, yaitu: 1. Menurunkan tekanan darah      Seledri mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa phthalide yan...

Halo Sobat Flimty, Adakah Sobat Flimty yang suka minum jus Nanas🍍? Ternyata minum jus Nanas🍍 ampuh atasi Asam Urat lho🤓 . Asam urat adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan. Penyakit yang terjadi karena tingginya zat asam di dalam tubuh mampu membuat tubuh penderitanya merasa nyeri luar dan dalam. Bagi yang pernah menderita penyakit ini atau sedang menderitanya, pastilah sangat menyakitkan.  Selain mengonsumsi obat penyembuh asam urat yang banyak beredar, ternyata ada cara sederhana nan sehat yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan asam urat, minum jus nanas🍍 adalah jawabannya. "Kandungan bromelain yang ada di dalam jus nanas🍍 mampu menghambat protein yang menyebabkan bertambahnya asam urat dalam tubuh. Ini Dia Manfaat Nenas Lainnya: 1. Asam urat  Nanas baik dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi. Sebab, nanas bisa mengurangi rasa nyeri akibat asam urat tinggi.  2. Darah tinggi  Kandungan kalium dalam buah nanas bermanfaat untuk menurunkan tekanan da...

Dijuluki sebagai buah super, blueberry bukan hanya memiliki rasa yang segar saja. Buah ini juga mengandung sejumlah nutrisi baik yang mampu menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh. Buah ini mengandung 0 kolesterol, sehingga aman dikonsumsi oleh pengidap penyakit darah tinggi. Banyaknya kandungan nutrisi di dalam buah, tidak heran jika blueberry dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.       Beragam nutrisi penting yang terkandung di dalam buah mampu mencegah berbagai penyakit berbahaya hingga menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yang dirasakan oleh tubuh jika rutin mengonsumsinya: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan di dalam buah mampu mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah jantung. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dapat dicegah. 2. Menunjang Kesehatan Otak Menunjang kesehatan otak termasuk menjaga daya ingat dan konsentrasi menjadi manfaat buah blueberry selanjutnya. J...

Teh jahe dikenal sebagai minuman olahan yang bisa menghangatkan tubuh. Tak dipungkiri, jahe kerap menjadi pilihan saat cuaca atau iklim yang dingin. Seusai meminum teh jahe, tubuh akan merasa lebih hangat dan nyaman.       Namun siapa sangka, teh jahe memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan. Jahe dikenal sebagai minuman yang memiliki kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral tinggi. Ini manfaat jika kamu minum teh jahe setiap hari : 1. Meningkatkan kekebalan tubuh      Jahe memiliki sifat antikbakteri, antioksidan, dan antiradang yang sangat baik. Karenanya, kandungan tersebut dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain dapat membantu melawan banyak infeksi, minum teh jahe juga bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.      Air jahe atau teh jahe dapat mengurangi peradangan dan meredakan sakit tenggorokan. Pasalnya, efek antimikroba yang terkadung dalam jahe bisa menghambat pertumbuhan jam...

Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau dari keluarga tanaman kubis. Brokoli berasal dari Italia dan dikenal sejak abad ke-enam. Hingga saat ini, Brokoli terkenal sebagai sumber makanan yang paling sehat karena mengandung berbagai macam nutrisi termasuk kandungan sumber yang hanya dapat diperoleh dari tumbuhan yaitu fitonutrien yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Sayuran hijau yang bentuknya seperti pohon kecil ini masuk ke dalam kategori bernutrisi tinggi.      Sebagai salah satu sayuran dengan kandungan gizi tinggi, tentunya brokoli mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya adalah: Menjaga kesehatan saluran pencernaan Detoksifikasi tubuh Meningkatkan kesehatan kulit Memelihara kesehatan mata Dengan mengkonsumsi brokoli secara rutin dapat membantu memenuhi kecukupan zat besi dan omega-3 dalam mencegah anemia Memperlancar aliran darah sehingga dapat mencegah tekanan darah tinggi Kandungan vitamin C dan berbagai mineral dan fito-nutri...

Apakah saat kecil kamu senang menonton Popeye the Sailorman💪? Begitu ia makan sekaleng bayam, kekuatannya menjadi berlipat ganda, dan ia dapat menolong orang. Ternyata, bayam memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, baik pula sebagai salah satu cara menguruskan badan. Mengapa bayam baik untuk diet🤔? Bayam memiliki kandungan air yang tinggi, di mana ketika dikonsumsi hal ini akan sangat berguna bagi Anda untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda ketika sedang diet. Bayam memiliki kandungan kalori yang rendah, oleh karena itu bayam sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalani proses diet karena hal ini dapat menghindari penumpukan kalori yang berujung pada kegemukan. Bayam mempunyai kandungan serat yang tinggi karena kandungan seratnya yang tinggi dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama sehingga dapat menghindarkan diri dari makan makanan yang berlebih. Selain itu, serat pada bayam juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan👍. 1. Baik untuk penglih...

 "An apple a day keeps the doctor away." Pasti kalian sering banget kan denger ppatah ini..! Artinya apel punya banyak banget manfaat yang dapat manjauhkan kita dari berbagai penyakit. Tapi pasti banyak yang masih belum tau manfaat lengkap buah apel apa saja sih? 1. Menjaga kesehatan jantung Manfaat atau khasiat pertama dari buah apel adalah menjaga dan membantu mencegah risiko penyakit jantung. Hal ini karena di dalamnya terdapat kandungan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Salah satunya adalah adanya senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan. Tidak hanya itu saja, senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke. Perlu diketahui pula bahwa manfaat polifenol dalam buah apel berada di bagian kulitnya. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak perlu mengupas bagian kulit apel saat hendak memakannya. 2. Membantu menurunkan berat badan Serat dalam apel ada yang bersifat tidak larut dan larut. Se...

Selain menjaga kesehatan mata, ternyata wortel mempunyai banyak khasiat yang sangat diperlukan oleh manusia! Apalagi dalam segi detoksifikasinya! Apa aja sih memang manfaatnya?! Yuk kita cari tau😀       Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata karena mengandung banyak vitamin A, lutein, dan zeaxanthin. Selain itu, wortel juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata. Wortel bisa diolah dengan banyak cara, misalnya dimakan mentah, direbus, dikukus, dipanggang, dibuat jus, hingga dijadikan bahan campuran untuk membuat camilan, seperti pudding. Air perasan jus wortel juga bisa digunakan sebagai pewarna alami untuk mie dan roti yang lebih sehat. Selain itu, wortel juga mengandung banyak senyawa fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh, seperti beta-karoten, antosianin, polifenol, lutein, likopen, dan zeaxanthin. Wortel juga mengandung kolin, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E. Berkat kandungan gizinya yang sangat banyak, ada beragam manfaat wortel bagi...

Siapa yang tidak kenal dengan Buah Lemon🍋. Buah Lemon 🍋 ternyata mempunyai manfaat yang banyak sekali, terutama untuk kesehatan tubuh Anda. Selain harganya yang relatif terjangkau, lemon mengandung sekitar 5 persen asam sitrat dan merupakan sumber yang kaya vitamin C. Tidak heran ada banyak manfaat jeruk lemon yang bisa kita nikmati.      Lemon merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain, seperti salad atau teh hangat, untuk memberikan cita rasa yang segar.  Meski asam, lemon ternyata bisa membantu untuk menurunkan berat badan dan juga bagus untuk kecantikan. Ini beberapa manfaat lemon yang sangat baik untuk kesehatan: 1. Baik Untuk Perut      Manfaat air lemon dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas, termasuk di antaranya mual, mulas dan membuang parasit. Deng...

Panas panas🌞 gini paling enak minum air kelapa🤔, bener gak sih Sobat Flimty? Kamu tentunya sering melihat kelapa muda dijajakan di pantai yang cuacanya panas. Selain itu, kelapa muda yang biasanya berwarna hijau ini juga sangat cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat. Manfaat air kelapa muda didapatkan dari kandungan nutrisinya yang melimpah. Kandungan gizi ini mulai dari Vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan lain-lain. Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsinya secara teratur, asal jangan berlebihan. Air kelapa sangat cocok diminum untuk meredakan dahaga. Selain rasa airnya yang segar dan daging buahnya yang legit, ternyata air kelapa bagus untuk melancarkan pencernaan. Yuk kita cek beberapa manfaat dari Air Kelapa : 1. Mengatasi dehidrasi, terutama saat sakit diare, disentri dan kolera Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengi...

Pernahkah Anda mengonsumsi jus buah bit? Buah bit kini mulai banyak dilihat manfaatnya untuk kesehatan. Berbagai olahan buah bit, mulai dari akar, daun dan dagingnya disebut memiliki keunggulan tersendiri. Bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi.      Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan. Bit sudah sejak lama digunakan untuk pengobatan alami karena mengandung beragam nutrisi yang meliputi karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral, seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi. Selain itu, bit juga rendah lemak dan kalori, tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, serta kaya akan antioksidan.      Pakar kesehatan bernama Maryann Tomovich, dari WebMD, menyebutkan bahwa meskipun kalah pamor dengan buah lainnya buah bit layak disebut sebagai buah super lho, ini dia alasanya: 1. Buah bit kaya kandungan gizi Sat...

Pisang adalah salah satu buah paling populer di dunia. Pisang tidak hanya lezat, tetapi juga sangat berguna untuk tubuh kita. Mulailah mencoba mengkonsumsi pisang🍌 setiap hari dan perhatikan reaksi tubuh Anda dengan cermat. Nah, berikut ini manfaat makan 2 buah pisang setiap hari: 🍌Menjaga Tekanan Darah Pisang mampu menormalkan tekanan darah, dikarenakan kandungan kalium yang tinggi dalam buah pisang (sekitar 420 miligram) 🍌Membantu Menurunkan Berat Badan Pisang mengandung banyak serat, berkatnya kita merasa kenyang untuk waktu yang lama. Jadi, berkat buah-buahan ini, Anda pun akan berhasil menurunkan berat badan. Pisang dapat mengekang nafsu makan dan melindungi kita dari makan berlebihan. Selain itu, pati dalam pisang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah 🍌Menceah Anemia Berkat komposisi gizi pisang, Anda akan dapat melindungi diri dari anemia . Gangguan ini muncul karena kekurangan zat besi dalam darah dan menyebabkan seseorang lemah dan kelelahan. Pisang🍌 kay...

Alpukat dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat bisa membuat Anda merasa lebih kenyang setelah makan. Karena itu Anda jadi tidak banyak ngemil dan bisa menahan nafsu makan. Hal ini tentu baik jika Anda ingin menurunkan berat badan.      Alpukat termasuk jenis buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Hal inilah yang membuat alpukat sering dimasukkan ke dalam menu diet beberapa orang. Bahkan saat ini sudah ada jenis diet khusus dengan alpukat.      Selain mengecilkan lemak perut, manfaat alpukat untuk diet juga karena sebab lain. Eat This Not That menyebutkan, alpukat bisa menekan rasa lapar, bermanfaat untuk diet secara keseluruhan, membantu penyerapan nutrisi, dan lain sebagainya.  Berikut manfaat alpukat untuk diet:  1. Penahan lapar      Manfaat alpukat untuk diet bisa Anda gunakan untuk menahan lapar lebih lama. Penelitian yang dipublikasikan dalam Nutrition Journal menunjukkan, 40% partisipan yang mengonsum...